Motionstyper der holder dig i form

Motionstyper der holder dig i form
De fleste motionstyper holder dig i form, men der er stor forskel på hvor effektive de er. I de senere år har der været en stærk fokus på motionsformer som jogging, svømning, cykling, stavgang og andre motionsformer som opbygger iltoptagelsesevnen uden de store belastninger. Men ny forskning har vist, at mens disse motionsformer er glimrende ...

Ryder Cup

Ryder Cup’en er en af de mest traditionsrige begivenheder indenfor Golfsporten, og måske dén internationale turnering med mest historie bag sig. Turneringen er opkaldt efter Samuel Ryder, som donerede det første trofæ. Den første Ryder Cup fandt sted i 1927 og stod imellem England og USA. England blev sidenhen til England og Irland, men efter ...

Golf

Golf
Golf er en fascinerende sport og en glimrende motionsform. Sporten har i mange år døjet med et imageproblem, fordi den var forbeholdt de velstillede, og man brugte både Caddies og golfvogne, så der stort set ikke var noget motions element for udøverne. Men nu om dage har sporten et meget bredere grundlag med klubber over ...

Sund motion

Sund motion
Nogle mener måske at al motion er sund og at ovenstående overskrift derfor er dobbeltkonfekt, så det skal tilføjes at selvom motion generelt er sundt, så er der nogle typer motion som er sundere end andre. Motionstyper der tillader din muskler at strække og som ikke overbelaster sener og led, er anbefalelsesværdige for et sundt ...

Ergonomiske møbler

Ergonomiske møbler
Ergonomiske møbler har været et vigtigt emne inden for møbeldesign i Danmark i mange år. Dansk design har traditionelt været meget funktionelt orienteret, og især inden for kontormøbler har der derfor i mange årtier været fokus på det ergonomiske. I mange andre lande har man først for nyligt fået øjnene op for vigtigheden af korrekt ...